輔助生殖胚胎 母親的情緒狀態會影響到胎兒的發育嗎？孕期如何調整？

　你知道嗎？其實寶寶是可以感知到媽媽的狀態的，畢竟母子血脈相連呀，孕媽媽的情緒會通過各種血脈傳遞給寶寶，並對寶寶造成影響。那麼，母親的情緒狀態會影響到胎兒的發育嗎？孕期如何調整？一起來跟小編看看吧！

　一、母親的情緒狀態會影響到胎兒的發育嗎？

　1.當準媽媽生氣時

　懷孕後，如果準媽媽經常生氣或者心情不好，可能會傷脾，影響準媽媽的消化系統。如果食物不能很好地吸收，就可能造成營養不良，從而導致寶寶營養不足，甚至發育不良。

　2.當準媽媽沮喪的時候

　自懷孕以來，由於體內激素變化的影響和對嬰兒發育的擔憂，大多數準媽媽可能會變得敏感和抑鬱。但是，如果孕婦一直處於抑鬱狀態，可能會對下丘腦產生影響，讓寶寶出生後也容易出現情緒不穩定。

　3.當準媽媽發脾氣的時候

　準媽媽在懷孕期間由於各種因素的影響，可能會變得煩躁易怒。如果準媽媽愛發脾氣，可能會導致血壓升高，從而阻礙胎盤的血液循環，導致胎兒慢性缺氧或營養不良。

　4.當準媽媽焦慮的時候

　準媽媽們在懷孕期間總是充滿着各種各樣的煩惱，比如擔心寶寶的發育，擔心自己身體的變化等等。孕婦長期焦慮可能會導致壓力過大，進而導致失眠、食慾不振等，進而導致寶寶發育所需的營養缺乏。

　5.當準媽媽的情緒波動很大時。

　在懷孕期間，準媽媽的情緒會通過成千上萬條神經和血液傳遞給嬰兒。如果準媽媽的情緒波動很大，嬰兒肯定會感到非常不安，從而容易頻繁胎動。

　二、孕期如何調整自身情緒？

　1.聽輕鬆的音樂。音樂也是產前教育的一種，即使懷孕的女性再喜歡激情或悲傷的音樂，她們也應該在懷孕期間少聽。聽一些舒緩放鬆的音樂可以讓你感到平靜，也有助於培養孩子的音樂細胞。

　2.知道如何釋放不好的情緒。如果你感到無聊，你應該知道如何發泄你的感情。你可以把你不好的感覺寫在日記裏，或者把你的感覺吿訴你的朋友，這樣你的朋友就可以解決疑惑。同時，你應該安慰自己，讓自己的情緒得到釋放。

　3.積極與他人溝通。有些孕婦在懷孕後回家休養，在家更容易獨自思考。這時，你可以積極參加準媽媽的活動，在與其他準媽媽交流時享受友誼的快樂，釋放自己的不良情緒，增強寶寶出生後處理困難的信心。